मलाइका अरोड़ा ने 'मलाइकाज मूव आॅफ द् वीक' के योगा पोज़ को किया शेयर

मलाइका ने फैसं एंव फोलोअर्स को इस पोज़ के करने के स्टेप्स को कैप्शन में लिखा साथ ही हैशटैग 'मलाइकाज मूव आॅफ द् वीक' के साथ लोगों को अपने-अपने योगा पोज़ की तस्वीर को शेयर करने के लिए कहा।
 
मलाइका अरोड़ा ने 'मलाइकाज मूव आॅफ द् वीक' के योगा पोज़ को किया शेयर।

बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस फ्रिक जर्नी और डांसिंग मूव्स के लिए बेहतरीन तरीके से जानी जाती हैं। वहीं अपने सोशल मीडिया पोस्ट के जरिए फैंस एंव फोलोअर्स को मोटिवेट करती नजर आती है। ऐसे में मलाइका हर हफ्ते नए-नए योगा पोज़ के जरिए हैशटैग 'मलाइकाज मूव आॅफ द् वीक' को शेयर करती है और सभी को फिट रहने और इस पोज़ से जुड़ने के लिए मोटिवेट करती है। ऐसे ही इस हफ्ते के 'मलाइकाज मूव आॅफ द् वीक' की तस्वीर को आज मलाइका शेयर करती नजर आई। जंहा मलाइका योगा पोज़ करती दिखी। मलाइका योगा मेट पर आज नक्कूासन यानी की 'बोट पोज़' करती नजर आई और इस पोज़ को करने के स्टेप्स को कैप्शन के जरिए मलाइका बताती नजर आई।

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मलाइका ने फैसं एंव फोलोअर्स को इस पोज़ के करने के स्टेप्स को कैप्शन में लिखा साथ ही हैशटैग 'मलाइकाज मूव आॅफ द् वीक' के साथ लोगों को अपने-अपने योगा पोज़ की तस्वीर को शेयर करने के लिए कहा।
मलाइका ने कैप्शन के जरिए इस पोज़ के फ़ायदे बताते हुए लिखा,' यह पोज़ आपके पेट और कमर की हड्डियों को मजबूती देगा। यह आपके आत्मविश्वास, आत्मियता और आत्मनियंत्रण को मजबूत बनाता है।' 'इस तरह के कैप्शन के साथ मलाइका ने लोगों को मोटिवेट किया और इस तरह के पोज़ को सावधानी के साथ करने की जानकारी दी। वहीं मलाइका अधिकतर हमें फिल्मों के डांसिग नंबर गाने में डांस परफॉर्मेंस करती नजर आई है वहीं हाल ही में मलाइका सोनी टेलीविजन चैनल के रिएलिटी डांस शो की जज की तौर पर नजर आई थी। साथ ही मलाइका अपने बॉयफ्रेंड अर्जुन कपूर के साथ कई बार अपने स्पेशल मुमेंट्स को सोशल मीडिया पर शेयर करती नजर आई है। मलाइका डिस्कवरी प्लस पर भी अपने कूकिंग टैलेंट को दिखाती दिखी थी।